Være fred viser hvordan vi kan leve i øyeblikket med glede og oppmerksomhet. Thich Nhat Hanh formidler buddhistiske innsikter på en poetisk og enkel måte. Med mange eksempler fra sitt eget liv peker han ut veier til indre fred, og viser hvordan indre fred og fred i verden henger sammen.

Thich Nhat Hanh er en vietnamesisk zenmester, poet og fredsaktivist, og en av de mest populære buddhistiske lærerne i Vesten i dag. Han ble nominert til Nobels fredspris av Martin Luther King. Være fred er blitt en klassiker innen engasjert buddhisme. Den kom første gang på norsk i 1990, og foreligger nå i en grundig revidert oversettelse.

Boka er utgitt på Buddhistforbundets forlag og kan bestillesgjennom oss pr e-post til bokbestilling@buddhistforbundet.no,eller kjøpes ibokhandelen. ISBN 82-90787-04-9 Boka koster 130,-.

Zen-sinn er et av de gåtefulle uttrykkene som zen-lærere bruker for å få deg til å stole på dine egne krefter, for å få deg til å gå bak selve ordene og begynne undringen. "Jeg vet hva mitt sinn er," sier du til deg selv, "men hva er zen-sinn?" Og så: "Men vet jeg egentlig hva mitt eget sinn er? Er det hva jeg gjør akkurat nå? Er det hva jeg tenker akkurat nå?" Og hvis du da skulle forsøke å sitte stille en stund for å se om du kan oppdage akkurat hva sinnet er, for å se om du kan lokalisere det - da har du begynt zen-praksisen, da har du begynt å virkeliggjøre det ubegrensede sinnet.

Uskylden i dette første spørsmålet - bareå spørre hva du er - er begynner-sinn. Begynnerenssinnelag er nødvendig under hele zen-praksisen. Det er detåpne sinnet, den holdningen som omfatter både uvisshetog muligehet, even til hele tiden å se tingene som friske ognye. Det er nødvendig i alle livets aspekter. Begynner-sinner det å praktisere zen-sinn.

Denne boken har sitt utspring i en rekke foredrag som zen-mesterShunryu Suzuki holdt for en liten gruppe i Los Altos, Calefornia.Han deltok i deres meditasjonsmøter en gang i uken, ogetterpå svarte han på spørsmålene deres,prøvde å oppmuntre dem i deres zen-praksis og hjelpedem til å løse livets problemer. Hansfremgangsmåte er uformell og han henter sine eksempler fraalminnelige hendelser og sunn fornuft. Zen er her og nå, sierhan; det kan være like betydningsfullt for Vesten som forØsten. Men grunnlaget for hans lære og praksis erhentet fra hele zen-buddhismens århundrelange tradisjon, ogspesielt fra Dogen, en av de mest betydningsfulle og kreativezen-mestrene.

Denne boken handler om hvordan man praktiserer zen som engjennomførbar disiplin og religion, om stillingen og pusten,om de grunnleggende holdningene og forståelsen somgjør det mulig å praktisere zen, om ikke-dualitet,tomhet og oppvåkning. Det er her man begynner åforstå hva zen egentlig dreier seg om. Og viktigst av alt,hver side av boken ånder med den glede og enkelthet somgjør et frigjort liv mulig.

Susuki-roshi sier :"Verden er sin egen magi" - en følelsesom gjennomstrømmer hele boken. Mens du leser tekstenoppmerksomt, er det samme utsagnet elleridé-rekkefølgen samtidig enkel og selvinnlysende,obskurt og innviklet, og opplysende. Her en bok med intens,dypsindig, glad refleksjon.

Boka er utgitt på Buddhistforbundets forlag og kan bestillesgjennom oss pr e-post til bokbestilling@buddhistforbundet.no,eller kjøpes ibokhandelen. ISBN 82-90787-01-4. Boka koster 130,-.

Buddhismen i Norge er i sterk framvekst og i en modningsprosess, noe vi håper kommer fram av denne, tredje utgave av informasjonsheftet Buddhismen i Norge. Dette heftet inneholder nye tekster om buddhismen, og hver av Buddhistforbundets grupper har også bidratt med nye eller oppdaterte tekster om seg selv, eller om den tradisjonen de representerer. Heftet inneholder nye illustrasjoner, de fleste viser hvordan vi praktiserer buddhismen her i landet. Vi håper at heftet stimulerer til økt kunnskap og videre lesning, ja kanskje til og med personlig fordypning i den buddhistiske visdom.

Heftet er gratis og kan lastes ned og leses med Acrobat Reader, eller bestilles pr. e-post til bokbestilling@buddhistforbundet.no. Buddhistforbundet sender inntil 2 eksemplarer gratis.

Frigjøring beror på selverkjennelse. Dette er sentralt i buddhismen som i andre visdomstradisjoner. Særegent for buddhismen er den vekt som legges på innsikt i hva en selv ikke er. Uvitenhet om det gjør at man lett identifiserer seg med det som ikke er virkelig. Dette gir opphav til lidelse. Innsikt i hva en ikke er kan løse opp fundamentale vrangforestillinger og bringe lidelse til opphør.

Forfatteren gir i denne boka en innføring i buddhistiskvisdom, etikk og meditasjon gjennom et utvalg av tekster fra dentidligste buddhisme. I fyldige kommentarer til disse teksteneforklarer forfatteren deres betydning. Han peker på atlæren i disse tekstene er blitt videreført innenforbuddhismens forskjellige retninger og viser også hvordanbuddhiske temaer kan ha betydning i vår tids tenkning oglivsførsel.

I en omfattende innledning gir forfatteren en beskrivelse avbuddhismens historiske bakgrunn og utvikling, hvor han ogsåforklarer hovedtrekkene i Buddhas lære. Boken gir et godtgrunnlag for å forstå buddhismen slik den er forklart ide eldste tekstene.

Boka er utgitt på Buddhistforbundets forlag og kan bestillesgjennom oss pr e-post til bokbestilling@buddhistforbundet.no, ellerkjøpes i bokhandelen. ISBN 82-90787-02-2. Boka koster248,-.

Utdrag fra boka:

Dette bør gjøres av den som vil handle gavnlig ogmestre veien til fred: Han bør være kyndig, likefrem,oppriktig, vennlig i talen, mild og uten hovmot,tilfreds,fornøyd med lite, uten mange gjøremål, medbehov som lett kan tilfredsstilles, med sansene i ro, klok,beskjeden, ikke grådig etter [almisser fra] familier.

Han bør ikke gjøre den minste handling som andrevise kunne klandre ham for. [Slik bør han tenke:] Glede ogfred, måtte alle vesener bli glade til sinns, ja, allelevende vesener, om de er sterke eller svake, lange, store, middelseller små, spede eller grove, om de er synlige ellerusynlige, om de lever langt borte eller nær ved, om de erfødt eller skal fødes; måtte alle vesener bliglade til sinns.

Måtte ingen svikte en annen eller forakte noen ellervære sinte på noen eller bære nag til noen ogderfor ønske at andre skulle lide. Liksom en mor beskyttersitt eget barn, sitt eneste barn med [fare for] livet, slikbør han utvikle et grenseløst sinnelag overfor allelevende vesener.

Måtte han utvikle et grenseløst sinnelag somutstråler vennlighet [kjærlighet] til hele verden,oppover, nedover og på tvers, en vennlighet[kjærlighet] uten forbehold, uten fiendtlighet.

Om han står eller går, sitter eller ligger, sålenge søvnen er borte, bør han ha detteårvåkent for øyet; slik er den fullverdigeholdning her, sier de. Måtte han ikke henfalle til dogmatiskesyn, men være utstyrt med moralsk dyd og innsikt, og giavkall på begjær etter sanselige nytelser; da vil hanaldri komme igjen som et vesen som skal gjenfødes.

Spor av Oksen henspiller på en serie med 10 oksegjeterbilder som har vært i omløp i kinesisk chan-buddhisme og japansk zen-buddhisme siden 1100-tallet. De illustrerer hvordan mennesket kan få et glimt av sin opprinnelige natur som er sinnets iboende våkenhet, eller buddha-naturen som buddhistene kaller den. Dette innebærer en form for selvinnsikt som er et vilkår for frigjøring fra lidelse. Bildene viser hvordan den enkelte kan følge dette sporet i sin meditasjonspraksis. De blir utlagt i bokens sluttkapittel.

Hovedpoenget i boken er de to meditasjonspraksiser som er typiske for linji- og caodong-skolene som de heter på kinesisk eller rinzai- og soto-skolene som de heter på japansk. Den ene skolen bruker paradoksale meditasjonstemaer, mens den andre bruker en særegen form for hvilende meditasjon.

Forfatteren er den kinesiske chan-mester Sheng-Yen som er linjeholder i både linji- og caodong-skolen. Han er allment anerkjent som en av de fremste chan-mestere i vår tid.

Sheng-yens forfatterskap omfatter mer enn 40 bøker utgitt på minst 10 språk. For første gang foreligger en oversettelse av en av hans bøker til norsk. Den er egnet som en innføring i hans tilnærming.

Denne boken finnes på tilbud [mer]

Denne boka handler om trening i oppmerksomhet ogkonsentrasjon gjennom meditasjon. Metoden bygger påtheravadabuddhismen, den gren av buddhismen som besthar bevart Buddhas oprinnelige lære. Buddha la fram enpraktisk treningsvei i flere ledd. Denne handler blantannet om å leve et etisk liv i tale, handling og yrke.Nøkkelordet i denne boka er oppmerksomhet. Vi kan forståmetoden som søken etter en bedre forståelse av oss selv ogden virkeligheten vi lever i. Den kalles oppmerksomhetstreningeller innsiktsmeditasjon. Forfatteren forklarer, gjennom praktiskveiledning, hvordan treningen bør skje med en våken og analytiskholdning. Han forklarer til og med hvordan man på enkelt vislager en meditasjonskrakk.

Pax forlag 2002, ISBN 82-530-2464-9. Denne boken finnes på tilbud [mer]

Spennende bok om religiøse og politiske forhold i Indiafor 2500 år siden sett i sammenheng med Buddha.

Denne boken inneholder en oversikt over de religiøseog politiske forhold i India for 2500 år siden.Den tar for seg Buddhas liv og fortellingene om Buddha,skriftene fra muntlig lære til hellige bøker og omhvordan religionen blir til.

Gyldendals temabibliotek, 2001, ISBN 82-05-28328-1, Pris kr. 173

Dette er en bok for alle som ønsker mer ro og stillhet i hverdagen. Her vil dufinne konkrete instruksjoner i meditasjon. Boka tar for seg sittestilling ogpust, og forteller hvordan man kan håndtere vanskelige følelser og tanker. Dengir også en kort innføring i buddhistisk psykologi, samt råd om hvordan du kanta roen og den meditative holdningen med inn i hverdagslivet. Den vil være nyttigbåde for den som tenker på å begynne å meditere, og for erfarne meditanter.

Svein Myreng har studert og praktisert meditasjon og buddhistisk livskunst siden1982. Han kombinerer solide kunnskaper om den tidlige buddhismen og densmeditasjonsmetoder med sin bakgrunn i zen-tradisjonen. I 1994 “mottok hanlampen” fra zen-mester Thich Nhat Hanh, og ble dermed utnevnt til lærer iden vietnamesiske Lieu Quan zen-tradisjonen.

Svein har undervist i meditasjon flere steder i Norden, Holland og Frankrike.Han ønsker å formidle buddhistiske metoder på en måte som kan gi noe til alle,uansett tro eller livssyn.

Emilia 2001, ISBN 82-7419-054-8. Pris kr. 198 - hf. 127 s. Illustrert i farger.

Prinsen som våknet er historien om Buddha, levende fortalt for barn og ungdom. Boken handler om sentrale begivenheter i Buddhas liv: Fødsel og oppvekst, oppvåkning, hvordan han vant sine første tilhengere og grunnla en orden.

Prinsen som våknet viser også Buddha somlæremester og gir et enkelt riss av hans lære, med vektpå allmennmenneskelige og etiske sider.

Boken er en frittstående fagbok og egner seg som supplementi KRL-faget i skolen. Episodene er basert på grunntekstenepå sanskrit og pali, men fritt gjenfortalt og rikt illustrerti farger og svart/hvitt ved Else K-H. Baugh for ågjøre stoffet mer tilgjengelig for unge lesere.

Boken fåes kjøpt i bokhandelen.Solum, 1999. ISBN 82-56011-63-7. Bokakoster 200,- .

Vi lever i et samfunn som legger vekt på konkurranse, effektivitet og materielle goder,som forbruker og forkaster etter behov. Men mens vi sliter for en bedre levestandard,løper livet fra oss. Hva kan vi gjøre med det?

Pust! er zen-læreren Thich Nhat Hanhs enkle råd. Pust dypt inn og ut,og vær bevisst at du puster. Vær til stede i nuet,samle tankene om det du gjør, og smil!

Denne leveregelen er en form for meditasjon som kan utøves av alle,hvor som helst og når som helst. Boken begynner der du allerede er -på kjøkkenet eller kontoret, bak rattet eller på tur - og viser hvordandu kan oppleve et dypt nærvær enten du spiser eller vasker opp, venter pågrønt lys eller er sammen med barna dine. Da vil du sam-tidig kunneoppleve en fred og glede som er tilgjengelige for hver og en av oss,hvert øyeblikk i livet. Og hvert skritt du tar mot fred i ditt indre,sier Thich Nhat Hanh, bringer arbeidet for fred i verden et skritt videre.

THICH NHAT HANH, f.1926 i Vietnam, er en inter-nasjonalt kjentzen-mester, forfatter og fredsaktivist. I 1967 ble han nominert til Nobelsfredspris av Martin Luther King. Siden 1966 har han levd i eksil i Frankrike.Her har han grunnlagt retreat-senteret Plum Village, og driver flyktningearbeidverden over. Han har skrevet 75 bøker som er oversatt til flere språk.

Emilia 1996, ISBN 82-7419-033-5. Pris kr. 158 - hf. 142 s.