Oppmerksomt nærvær 1 - kurs for helsearbeidere - vår 2012

- Del 1 : Innføringskurs med fokus på en selv

Denne kursdagen er spesielt rettet mot dere som jobber direkte med mennesker i rollen som helsearbeider og sosialarbeider. Enten du er lege, psykolog, sykepleier eller hjelpepleier vil du kunne ha nytte av det som blir gitt her. 

Oppmerksomt nærvær er et buddhistisk begrep som refererer til en aksepterende oppmerksomhet på øyeblikket her og nå. For oss som skal yte hjelp og omsorg i møte med et annet menneske kan det innebære mulighet for en dypere tilstedeværelse i møte med den andre og parallell ivaretakelse av oss selv. 

Forskning viser at oppmerksomt nærvær gir en fordypet bevissthet og tilstedeværelse, som igjen motvirker at vi fanges av de tanker og følelser som utspiller seg. 

Kurset vil gi en innføring i begreper og metoder for å utvikle oppmerksomt nærvær. 

Lærerne er psykologer og har også studert og praktisert buddhisme i mange år.

Anbefalt litteratur:

"Akkurat nå : bevisst tilstedeværelse i hverdagen" av Jon Kabat-Zinn

"Mindfulness: en vei ut av depresjon og nedstemthet" av Mark Williams m.fl. 

For påmelding:  http://www.tibetansk-buddhisme.no/artikkel/Oppmerksomt-n-rv-r-1---kurs-for-helsearbeidere---v-r-2012.htm

Påmeldingsfrist: 2 februar.